TOP：ゼロリセット®とは
その生きづらさ、あなたの弱さではありません
●同じことで傷つく
●気を遣いすぎて疲れる
●頑張っているのに、どこか満たされない
その苦しさの奥には、まだ理解されていない「心の反応」が動いています。
ゼロリセット®は、その反応を責めたり、抑え込んだりするのではなく、自分の内側で何が起きているかを知ることで、苦悩がほどけていくプロセスです。
- 苦悩は、出来事そのものではなく、
自分の解釈から生まれています - ゼロリセット®は、その反応の仕組みを知り、
生きづらさをほどいていく実践哲学です
ゼロリセット®とは？
苦悩を消す技法ではなく、苦悩の奥にいる「私」を知るための実践哲学です
あなたの中に、ずっと消えなかった「苦悩」や「生きづらさ」はありませんか？
●「苦悩」とは、信念の影響を受けて出来事や世界観を誤解釈した結果として生まれる心の反応です。
●「生きづらさ」とは、その苦悩が長く繰り返され、積み重なった結果として生まれる心の状態です。
ゼロリセット®では、出来事をどのように受け止め、反応しているのか、自分の内側を見つめ、その奥にある感情や信念をやさしく理解していきます。
●生きづらさが生まれる流れ
出来事や世界観の誤解釈
→ 苦悩する
→ 苦悩が繰り返され、積み重なる
→ 生きづらさが生まれる
また、愛着不具合は、生きづらさを直接作るものではありませんが、安心感や自己価値の土台を揺らし、世界観の誤解釈を強めます。
その影響によって、出来事の誤解釈と苦悩が繰り返され、苦悩が積み重なり、生きづらさを強める作用があります。
※愛着不具合や世界観について実践的に扱うのは、マザーシップ・ライフマスタリースクールです
●生きづらさをほどいていく流れ
苦悩している自分を知る
→ 苦悩していた心の反応が静まり、心がフラットに戻る
→ 誤解釈していた事実を受け取れる
→ 苦悩の繰り返しや積み重なりが減る
→ 生きづらさが少しずつほどける
自分を知るほど、苦悩はほどけ、生きづらさは少しずつ静まり、人生は変わり始めます。
なお、ゼロリセット®には、講座を展開してきた時代区分として「フェーズ１」と「フェーズ２」があります。
「フェーズ１」は2025年3月に完了し、2026年から新しい「フェーズ２」が始まっています。
ベーシッククラス
ゼロリセット®＆セルフノウイング®講座とは？
感情や信念を扱い、「自分を知る」ことから「苦悩を生む反応が静まる」まで！
ゼロリセット®の基本となる世界観と、「自分を知る」という所作を学ぶ、ベーシッククラスです。 ●「急に怒りが込み上げてきた…」 そんな反応は、あなたの性格の問題ではありません。 今の出来事が、過去に生まれた未完了の想いや信念に触れたとき、心の中ではリアルな感情が再び立ち上がります。 ゼロリセット®では、この仕組みを「出来事・信念・感情」の関係として見ていきます。 出来事は導火線。信念は発射台。感情は打上げ花火。
●「つい同じことで落ち込んでしまう…」
●「忘れたと思っていたのに、ふとした瞬間に胸が痛む…」
出来事そのものが、感情を生むわけではありません。
出来事が心の中にある信念に触れたとき、感情という「花火」が打ち上がります。
同じ出来事でも、苦しく感じる人と、そうではない人がいるのは、触れられる信念が一人ひとり違うからです。
感情の反応は、あなたの性格の問題ではありません。
「私の中に、いま反応している未完了の想いや信念がある」と教えてくれるサインです。
感情は、あなたを困らせる敵ではありません。
だから、責めたり、抑え込んだり、無理に消そうとしたりする必要はありません。
大切なのは、信念を見つけて修正することではありません。
その感情の奥で、自分が何を思い、何を信じているのかを知り、そう思っている自分を分かってあげることです。
「私は、何に反応していたのだろう？」
「この苦しさの奥に、どんな信念があったのだろう？」
そうやって、自分の内側を知っていくこと。それがセルフノウイング®です。
そして、見つけた信念や未完了の想いを、やさしくほどいていく実践がゼロリセット®です。
感情や信念を扱い、自分を知り、苦悩の反応を理解してほどく。
自分を知ることで、心がフラットに戻っていく仕組みを体験的に学ぶのが、「ゼロリセット®＆セルフノウイング®講座」です。
自分の心の仕組みを知るところから、はじめてみませんか？
これからゼロリセット®を学ばれる方は、まずベーシッククラスからご覧ください。
ベーシッククラスの詳細はこちらをご覧ください
ゼロリセット®を体験した方の声
ゼロリセット®で起きる変化は、外側の現実が急に変わることではありません。
まず、自分の内側にあった反応が静まり、心の見え方が変わっていきます。
●「つい怒ってしまう私を責めなくなり、心が静かになりました。」（40代・女性）
●「何も変わっていないのに、胸の奥がふっと軽くなりました。」（30代・男性）
●「自分を責めるクセがゆるみ、人間関係が楽になりました。」（50代・女性）
まずは、動画でゼロリセット®の世界をご覧ください
ゼロリセット®がどのような世界観と実践から生まれているのか、
さらに詳しく知りたい方はこちらをご覧ください
アドバンスクラス
マザーシップ・ライフマスタリースクールとは？
愛着不具合や世界観を扱い、「苦悩の繰り返しと積み重なりが減る」ことから「生きづらさがほどける」まで！
ベーシッククラスで学んだ「自分を知る」という土台から、さらに「意識の成熟」へ進むための、アドバンスクラスです。
- 自分を生きるための実践の歩み
- 苦悩の理解から、心のそだてなおしへ
- ２年間・全144時間をかけて、意識の成熟を深く学びます
アドバンスクラスへの入学をご希望される場合は、ベーシッククラス「ゼロリセット®＆セルフノウイング®講座」の修了が必要です。
ただし、フェーズ１受講者は、すでにゼロリセット®＆セルフノウイング®の基本を学ばれているため、ベーシッククラスを受講・修了したものとみなします。
そのため、フェーズ１受講者は、ベーシッククラスを改めて受講する必要はありません。
ゼロリセット®で苦悩の仕組みを知ると、人生は少しずつ整い始めます。
けれど、その先には、さらに深い問いがあります。
●「私はどう生きたいのか…」
●「どんな愛を育てたいのか…」
●「本当の自分として、どう人生を進めたいのか…」
マザーシップ・ライフマスタリースクールは、そうした問いに向き合いながら、
自分を知る段階から、意識が成熟していく段階へ進むための実践スクールです。
スクールでは、ゼロリセット®の世界観を土台に、
マインドセットレベル®、愛着原理、心の調律原理のツール群を統合しながら、
自分の心をそだてなおしていきます。
そのプロセスを通して、自分の人生を、自分の手で導いていく力を育てていきます。
①ゼロリセット®の世界観
自分の反応を知り、苦悩がほどけていく土台。
②マインドセットレベル®の軸
幸せ・愛・人間関係・仕事・豊かさを、意識成熟の段階から理解する視点。
③愛着原理の軸
安心・自己尊厳・境界線・人間関係の健やかさを理解する視点。
④心の調律原理
心・身体・意識を本来の位置へ整えていくセルフケアのツール群。
このスクールは、すぐに変わりたい人のための場所ではありません。
誰かに救ってもらうための場所でもありません。
自分の人生に責任を持ち、自分の内側を見つめ、本質として生きる決断をした人のための道です。
苦悩を抱えた自分を知り、その自分を大切にし、やがて世界そのものを愛せる人へ。
愛着不具合や世界観を扱い、心をそだてなおす。
その変容の道が、「マザーシップ・ライフマスタリースクール」です。
自分を知ることから、意識の成熟へ。
苦悩を理解することから、心のそだてなおしへ。
アドバンスクラスの詳細はこちらをご覧ください
お問い合わせ Contact Us
ご質問はお問い合わせフォームから
お願いいたします。
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※下記は、マザーシップの登録商標です。
●「ゼロリセット®」（登録6425747）
●「セルフノウイング®」（登録6425748）
●「ＺＲ＆ＳＫ®」（登録6399761）
●「おくりなおし®」（登録6399762）
●「マインドセットレベル®」（登録7032233）
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